Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate . Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona High Protein Drink Schoko. Snacks/Sonstiges: Lidl Quarkriegel . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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