Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Orangen, Jeden Tag Magerquark. Mittagessen: Gekochtes Ei, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Hofgut Premium Salat Hirtenkäse. Abendessen: Crepe, WellMix Protein 90, Milbona High Protein Pudding Kokos. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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