Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Lidl Beerenmix, Magerquark, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Mittagessen: Lachsfilet, Gekochtes Ei, Like Meat Like Grilled Chicken, K-Classic Champignons, Cocktailtomaten, Nico Frisch Salat To Go Thuna Del Mar. Abendessen: Arla Protein Milk Drink Strawberry & Raspberry. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Lidl Beerenmix, Seitenbacher Protein-Riegel Pink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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