Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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72 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Vabene Mini Mozzarella Light, Breadies Wraps, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. Abendessen: Vemondo Bio Tofu Geräuchert, Lidl Gemüsezwiebel, Freshona Tomatenmark, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kartoffeln, Müller’s Mühle Teller Linsen, Knorr Delikatess Brühe, Karotten, Zucker. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Protein Tortilla Chips, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Sweetland Lakritz Muscheln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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