Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 19,87g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Lidl Beerenmix, Magerquark. Mittagessen: Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet, Hofgut Junge Erbsen Tiefgefroren, Kartoffeln, Knorr Delikatess Brühe, Kohlrabi, Grüne Brechbohnen, Möhren. Abendessen: Arla Protein Milk Drink Strawberry & Raspberry. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gekochtes Ei, Milbona High Protein Grießpudding Pur, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vily0513's Gewichtsverlauf
|