Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 117,43g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Edeka Nordseekrabben, Marmelade, Zucker, Salz, Dr. Oetker Frische Hefe, DM Bio Weizenmehl Type 550. Mittagessen: Gut & Günstig Frischer Weißkraut Salat, Like Meat Like Grilled Chicken, Harry Protein Toastbrötchen 20. Abendessen: Babybel Mini Babybel Light, Power System Protein Shake Creamy Chocolate. Snacks/Sonstiges: Mentos Fruit, Lorenz Crunchips Western Style, Babybel Mini Babybel Light, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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