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Gestern Cheatday gemacht. Ist morgen hoffentlich wieder weg. Ist mir aber auch sonst nicht gut bekommen, hatte nachts Sodbrennen und Magenkrämpfe...
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78,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 7,27g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Lidl Bio Heidelbeeren, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Mittagessen: Vemondo Chili Sin Carne. Snacks/Sonstiges: All Stars Skyr Riegel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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