|
Tschüss Wasser!
|
72 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Magerquark, Edeka Pflaumenkompott. Mittagessen: Lidl Tomatencremesuppe, Nautica Party Garnelen. Abendessen: Vemondo Veganer Reibegenuss, Gut & Günstig Hartweizen Grieß, Italiamo Pomodori Secchi, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milbona Magerquark, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Ei. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Edeka Schoko Bonbons, Ehrmann Almighurt Typ Tiramisu, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Lindt Klassische Spezialitäten. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vily0513's Gewichtsverlauf
|