Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
81,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 18,60g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: Whey Protein, Magerquark. Mittagessen: Chef Select To Go Sushi Box Toshi. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Milchreis Schoko Banane, Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vily0513's Gewichtsverlauf
|