Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Kölln Kernige Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Orangen, Blaubeeren. Mittagessen: K-Classic Fitness-Bowl. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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