Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 29,48g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Magerquark, Erdbeeren. Mittagessen: Lidl Tomatencremesuppe, Nautica Party Garnelen. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Like Meat Like Chicken, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, All Stars Protein Nut Crunch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vily0513's Gewichtsverlauf
|