Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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392 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 16,15g | Kohlh: 46,68g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, K-Classic Tk Heidelbeeren, Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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