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Ordentlich Kohlenhydrate zum Muttertag und wenig Schlaf...
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71,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 109,86g | Eiw: 165,02g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Edeka Rhabarber TK. Mittagessen: Almighurt Pfirsich Maracuja, Salatgurke, Milbona Frischkäse Balance, Dulano Prosciutto Cotto, Benfit High Protein Bagel Sesam. Abendessen: Italiamo Provolone Dolce, WellMix Protein 90. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Snack Day Kesselchips Smokey Barbecue, Lidl Protein Bar Kokos. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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