Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Grapefruit (Pink und Rot), Milbona Magerquark. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Brandt Zwieback, Milbona Körniger Frischkäse, Uncle Ben's Express Bunter Paprika-Reis. Snacks/Sonstiges: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Milbona High Protein Drink Schoko, Mister Choc Milchknirpse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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