Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
649 kcal
|
Fett: 20,18g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 55,50g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Orangen, Milbona Skyr Pur, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Lidl Quarkriegel , Milbona High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Vanilla Flavour. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vily0513's Gewichtsverlauf
|