Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Milbona High Protein Drink Vanille, Got7 Flavor Powder Chocolate. Mittagessen: Lidl High Protein Eis Salted Caramel. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Kühne Weißwein Essig, Erdbeeren, Gazi Grill- und Pfannenkäse, Pflücksalat, Grillmeister Garnelen Spieße Kräuter, Lidl Garnelenspiesse, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Speisekartoffeln, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Sweetland Lakritz Muscheln. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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