Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: Ener Bio Kokoschips, Milbona Magerquark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Magerquark, Pellkartoffeln, Milbona Kräuterquark. Abendessen: Belbake Gemahlene Mandeln, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona Magerquark, Back Family Backpulver, Lidl Haferflocken, Karotten, Ei, Vemondo Bio Tofu Geräuchert, Lidl Gemüsezwiebel, Freshona Tomatenmark, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kartoffeln, Müller’s Mühle Teller Linsen, Knorr Delikatess Brühe, Karotten, Zucker. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Soft-Feigen, Babybel Mini Babybel Light, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Villosa Hustelinchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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