Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: Lidl TK Himbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Culinea Penne mit Garnelen. Abendessen: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: One World Bio-Schokolade Vollmilch, IronMaxx Protein Bar Kokos. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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