Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 26,88g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 50,89g.
Frühstück: Belbake Schokotröpfchen, Aldi Magerquark, Whey Protein, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: TiP Thai Suppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vily0513's Gewichtsverlauf
|