Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Mittagessen: Reis-fit Express Natur-Reis, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Jeden Tag Gemüsepfanne Asia Art. Abendessen: Vemondo Pesto Basilico Vegan, Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Mini Mozzarella Leicht , Milbona Körniger Frischkäse Light, Ja! Spagetti. Snacks/Sonstiges: Lidl Quarkriegel, IronMaxx Protein Tortilla Chips Vegan Cheese Style, Banane, Lidl Protein Bar Stracciatella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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