Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 92,57g.
Frühstück: Gefrorene Brombeeren, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona High Protein Himbeere. Mittagessen: Deluxe Grana Padano Dop Riserva, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Milbona Körniger Frischkäse, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. Abendessen: Lidl Bio Tofu, Yang Tse Kokosnussmilch, Real Thai Tom Kha Suppen Paste, Aldi Champignons , Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Freshona Kichererbsen, Crunchips Spare Ribs Roasted, Ja! Magerquark, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Belbake Backkakao. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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