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Re-Re-Re-Re-Start. Los geht's zurück zur 69...
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74,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 158,75g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Magerquark, Ananas. Mittagessen: REWE Bio Vegane Bolognese, Milbona Körniger Frischkäse, Combino Grüne Erbsen Penne. Abendessen: WellMix Protein 90. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, M&M's Peanut, Milbona High Protein Pudding Columbian Coffee, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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