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Schwamm!
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73,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Edeka Pflaumenkompott, Magerquark. Mittagessen: Reis-fit Express Natur-Reis, Iglo Brokkoli und Blumenkohl in Joghurt Sauce. Abendessen: Kohlrabi, Tuc Classic, Krombacher Radler Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: K-Classic Schoko Knuspermüsli, Milbona Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Ehrmann Almighurt Typ Tiramisu, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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