Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 147,45g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: Milbona High Protein Drink Schoko. Mittagessen: REWE Beste Wahl Chili Sin Carne Vegan. Abendessen: Vierwälder Harzer Minis , Dulano Prosciutto Cotto Kochschinken, Lidl Rote Beete Gekocht, WellMix Protein 90. Snacks/Sonstiges: All Stars Flavor Powder Milky Chocolate & Chunks, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lorenz Nicnac's, Pringles Sour Cream & Onion, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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