Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Leinsamen, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterquark 2,3%, Krone Fisch Nordseekrabben, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Develey Burger Sauce, Veganz Vegane Genießerscheiben Kräftig , Aldi Blattspinat, Vemondo Vegane Burger Patties, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Drink Schoko, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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