Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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81 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Erdbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Lidl Cashewkerne, Alesto Paranüsse, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: Culinea Penne Gorgonzola. Abendessen: Zitronensaft, Lidl Natives Olivenöl Extra, PTC Doraden, Grillmeister Merguez, Zwiebeln, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Salz, Baresa Geschwärzte Oliven, Milbona Schafskäse Light, Porree, Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika, Gelbe Paprika. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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