Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 149,48g | Kohlh: 82,11g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Orangen, Magerquark. Mittagessen: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Gekochtes Ei, Milbona Mini Mozzarella Leicht , Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Limette, REWE Mozzarella Gerieben , Grüne Brechbohnen, Ardo Kaisergemüse, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Kohlrabi, Milbona High Protein Double Choc Pudding. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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