Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Orangen, Milbona High Protein Pudding Kokos, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Frikoni Salat Mozzarella & Rucola, Gekochtes Ei. Abendessen: Jeden Tag Pizzakäse Light, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bedda Bedda Scheiben British Style , Tomaten, Lidl Gemüsezwiebel, Edeka Romanasalat, Vemondo Veganes Hack. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Reine Buttermilch, Nimm2 Fruchtbonbon, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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