Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 62,67g.
Frühstück: K-Classic Tk Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Lidl TK Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Crownfield Kernige Haferflocken. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Netto Spitzpaprika Gelb, Zucchini, Milbona Kräuterquark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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