Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Milbona Speisequark Magerstufe, Krone Fisch Nordseekrabben, Chef Select Backkartoffel. Abendessen: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Lidl Fettarme Milch, Iglo Apfel-Rotkohl, Ei. Snacks/Sonstiges: Got7 Flavor Powder Chocolate, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar Kokos. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vily0513's Gewichtsverlauf
|