Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Milchreis, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Brombeeren TK. Mittagessen: Ketchup, Nordsee Fischfrikadelle, Harry Rosenbrötchen. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Milchreis, Salzbrezeln, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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