Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 143,41g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Ener Bio Kokoschips, GutBio Heidelbeeren Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken . Mittagessen: Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art. Abendessen: All Stars Muscle Shake Chocolate. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Drink Schoko, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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