Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Snacks/Sonstiges: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Erdbeeren, All Stars Flavor Powder Milky Chocolate & Chunks, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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