Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Frischkäse Light, Marmelade, Lidl Bio Körner Krusti, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Lidl Beerenmix. Mittagessen: Belbake Backkakao, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. Abendessen: Lyttos Pitataschen Olive und Ziegenkäse, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Milram Gurken Quark, Eisbergsalat, Like Meat Like Grilled Chicken, Like Meat Like Chicken, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein 90. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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