Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Magerquark, Erdbeeren. Mittagessen: Culinea Kürbis Quinoa Bowl. Abendessen: Sauce Hollandaise, Ja! Delikatess Kochschinken, Weißer Tafelwein, Edeka Serrano Schinken, Spargel. Snacks/Sonstiges: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , All Stars Skyr Riegel, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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