Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1345 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Lidl Cashewkerne, K-Classic Tk Heidelbeeren, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis Knuspermüsli, Magerquark. Mittagessen: King's Crown Junge Große Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa Mediterran, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Lidl Fettarme Milch, WellMix Protein 90 Schoko. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Cocktailtomaten, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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