Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 130,89g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Arla Protein Drink Schoko. Mittagessen: Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen Hähnchen-Art, Vemondo Veggie-Mix Broccoli Buchweizen. Abendessen: Weißer Tafelwein, Pizzakäse, Aldi Laugenbrezel, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie, Ener Bio Protein Balls Kakao & Cashew. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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