Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 146,43g | Kohlh: 151,75g.
Frühstück: Milbona High Protein Drink Schoko. Mittagessen: Lidl Party Garnelen, Lidl Tomatencremesuppe. Abendessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Frei von Saatenbrot, DM Bio Schokotropfen Zartbitter, WellMix Protein 90 Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Zinfandel, Crunchips Western Style, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Erdbeeren, Salatgurke, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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