Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 231,10g.
Frühstück: Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Magerquark. Mittagessen: Lidl Surimi in Garnelenform, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Nixe Thunfisch Salat Mild Curry, Eisbergsalat. Abendessen: WellMix Protein 90. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Bon Gelati Mini Mix, Dickmann's Mini Dickmann's, Almighurt Käsekuchen Mandarine, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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