Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Ener Bio Kokoschips, Gefrorene Brombeeren, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Jeden Tag Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lovilio Mini-Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Hawesta Thunfisch Salat Orient. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Milbona High Protein Grießpudding Pur. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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