Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1049 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 115,27g.
Frühstück: Lidl Knuspermüsli, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Tk Heidelbeeren, Magerquark. Mittagessen: Quarkbällchen. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer , Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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