Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Culinea Kürbis Quinoa Bowl. Abendessen: Provolone, WellMix Protein 90. Snacks/Sonstiges: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Erdbeeren, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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