Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Magerquark. Mittagessen: Chef Select To Go Sushi Box Aki, Nautica Party Garnelen. Abendessen: Weißwein, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Garnelenspieße, Innocent Gazpacho. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Ferrero Überraschungsei, Salatgurke, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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