Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 153,87g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Erdbeeren. Mittagessen: Lidl Tomatencremesuppe, Nautica Party Garnelen. Abendessen: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Thermomix Waffeln. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Drink Schoko, Magerquark, Äpfel, Almighurt Orange Karotte, Lidl Protein Bar Stracciatella, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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