Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 138,79g.
Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Latte Macchiato, Rote Paprika, Kohlrabi. Abendessen: Sommerrolle, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Reisnudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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