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Und es hat whoosh gemacht. Wasser vom WE wieder weg...🥳
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Kichererbsen, Nixe Thunfisch Salat French Style. Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Banane, KitKat Chunky Peanut Butter, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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