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Das Gewicht ist von heute Morgen. Habe heute extrem fresskaliert und die locker 2000 Kalorien seit heute Nachmittag aber nicht mehr eingetragen. Habe Angst vor dem Wiegen morgen früh und dass ich meinen Erfolg der letzten Wochen kaputt mache. Ich muss damit wieder aufhören.
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70,2 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Arla Protein Milk Drink Strawberry & Raspberry. Mittagessen: Chef Select Lasagne Gemüse. Abendessen: Zwiebeln, Milbona Gratin-Käse Light, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Vitalis Knuspermüsli Schoko, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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