Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Wassermelone, Magerquark, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Brombeeren. Mittagessen: Chef Select To Go Sushi Box Aki. Abendessen: Komet Eierkuchen , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, WellMix Protein 90. Snacks/Sonstiges: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Lidl Protein Bar Kokos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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