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Oh man! 🙈 Dieses Mal ist aber auch Genussessen dabei. Krönchen richten und auf in die neue Woche. Wünsche euch einen guten Start!
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73,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 154,20g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Aldi Bio Honig Flüssig , Grapefruit (Pink und Rot), Milbona Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Like Meat Like Chicken Neu, Culinea Kürbis Quinoa Bowl. Abendessen: Sun Snacks Erdnussflips , WellMix Protein 90. Snacks/Sonstiges: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Mister Choc Milchknirpse, Banane, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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