Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Milbona High Protein Drink Schoko. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Gut & Günstig Magerquark, Krone Fisch Nordseekrabben, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: McCain 123 Chef Frites , Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Tortilla Chips Italian Style. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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